【按摩秒秘法一】止休克掐压人中穴

主治昏迷、呼吸停止等

刺激人中穴，有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。

人中穴主治：癫狂痫、中風昏迷、小儿惊风、面肿、腰背强痛等症。

当中风、中暑、中毒、过敏时，突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖掐压患者人中穴，可起到急救作用。

这也是人生中最重要的一把钥匙！在昏迷紧要关头，用力按压人中穴，立刻苏醒开启新生命！

我们常说“掐人中”，这句话在人暈倒的时候用的最多。

当然掐人中只是一种简便的应急急救措施，还应及时与医院联系，进一步抢救，以免延误病情。

【按摩秒秘法二】止头疼按压太阳穴

按压约1分鐘

太阳穴在中醫经络学上被称为“经外奇穴”，现代医学證明，打击太阳穴，可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。

太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。

头痛发作时，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴（在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处）。

按压至胀痛，并按顺时针方向旋转約1分钟，头痛可减轻。 

【按摩秘法三】止鼻血捏脚后跟

按压约3分钟

鼻子出血时，马上用拇指和食指捏脚后跟（踝关节及足跟骨之间的凹陷处）。

左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，约3分钟可止鼻血。

【按摩秘法四】止咳嗽指压少商穴

按压至有酸痛感

少商穴在大拇指外侧，距指甲角—分处。咳嗽不止时，可用拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，可止咳嗽。

少商穴最擅长治疗的一个病症是咳嗽。很多人会時不时地咳嗽几声，严重的甚至咳出血来，咳得头痛。

这时候大拇指上的少商穴是止咳嗽的特效穴。

【按摩秘法五】止便秘点按天枢穴

按压约1分钟

便秘患者大便时以左手中指点压左侧天枢穴（位于肚脐左侧2寸），感觉有明显酸胀感即按住不动。

坚持1分钟左右，有便感，然后屏气，以增加腹内压，稍后即可排便。

天樞穴以治疗肠胃疾病为主。主治疾病为：便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。

【按摩秘法六】降血压按壓劳宫穴

交替按压

高血压患者生气、暴怒、激动或劳累时，血压会急剧上升。

劳宫穴五行属火，具有清心火，安心神的作用。握拳，中指尖所指處即是劳宫穴。

用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。

按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解

【按摩秘法七】止胃痛揉按足三里穴

按压3~5分鐘

胃痛时，可用双拇指按揉双腿足三里穴（外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸痛麻胀感后3~5分钟，胃痛可明显减轻。

足三里是一个能防治多种疾病、强壮身心的大穴。

传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

【按摩秘法八】止呕吐指按内关穴

按压约2分钟

呕吐时，可用中指压内关（在掌面腕横纹上二寸-三横指，两筋之间）止呕。

压时有酸胀感说明按准穴位，2分钟后恶心呕吐可缓解。

内关穴有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛之功效。