中医认为人体的生命活动就类似一个“圆”的运动模式，左升右降，周而复始，循环往复，也代表了生命的生生不息。中医认为“天人合一”，人与自然有着密切的不可分割的联系。人体的这个小“圆”，反映在自然界就是一个大“圆”，也可以反过来说，自然界的大“圆”，全息到人体就是一个小“圆”，而且这个“圆”就在每个人的手心。手心有一个穴位称为“内八卦”穴。

以手掌的中心为中点，掌心到大小鱼际交界处为半径，画一个圆，这一个环状的穴位，就是内八卦。之所以称之为内八卦，就是因为它完全可以与自然与人事规律的八个卦的位置相对应，并且可以依据中医的理论来调整人体的健康状况。

八卦穴有很多的推法，这里只讲分享两种最常用，也相对比较简单的顺运和逆运。之前讲过，所谓顺逆就是想象在手掌上放一个钟，顺着钟的时秒针走向的就是顺运，反之就是逆运。这样无论你和孩子是一个什么样的位置关系，运的方向就都不会弄错了。

顺 运

主要是可以理气，也有使胃气上升、催吐的作用。如果孩子吃了不干净的食物，吃进去时间还不是很长的时候（也就是说食物还停留在胃里），这个时候可以选择顺运内八卦来达到催吐的目的。

逆 运

主要是使胃气下降，胃气的下降，也可以带动肺气的肃降。所以，逆运内八卦既可以健脾消腹胀；也可以降逆平喘，治疗痰多，咳嗽频繁，气机雍滞的情况。临床上更常用的是逆运内八卦。

注意事项

如果孩子有腹泻的情况，则不要逆运内八卦，因为有可能会加重腹泻的症状；反之，如果孩子有便秘的表现，则应该选择逆运内八卦，因为肺与大肠相表里，肺气的下降亦有利于加速肠道的蠕动。

揉按次数：

一般而言，对于1岁左右的宝宝，顺运2分钟，大约300-400次。其余年龄段的宝宝可以依据年龄酌情加减。如果单独使用这个穴位的话，则以5分钟为一个单位，1岁的宝宝治疗5分钟，每增加一个年龄段，则可以增加一个单位。例如3岁的宝宝，就可以治疗15分钟。余类推。