每次下了体重秤都嚷嚷着要减肥，可是一到饭桌前，就自欺欺人地举起筷子说：“不吃饱哪有力气减肥呀！”

下定决心要学习一门新技能，买好成百上千的电子课程，结果没打几天卡，就连App都被删掉了。

你说，这个世界上有天才和凡人的区别。

我说，这世上真正区别天才和凡人的，是自律和放纵。

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被诺贝尔文学奖屡次提名的村上春树，早些年是个爵士酒吧的老板。在写完了人生中的第二本长篇小说后，他决定转行当作家，从此一发不可收拾，成为了日本文学界最璀璨的明星之一。

前不久，读了他的自传体小说《我的职业是小说家》，印象最深的就是那一句：我从未觉得写作是一门苦差，也从未遇到过低潮。

为什么会有人觉得村上春树创作的过程很苦？因为他实在是个“无趣又死板”的人。

村上春树曾自白，自己每天4点起床，写作5小时，下午至少运动1小时，大多是跑步和游泳。之后会用看书和听音乐来消遣，直至晚上9点，准时就寝。

身为职业作家，灵感并不是村上春树创作的根本来源。相反，他丝毫不依赖于灵感的乍现，哪怕思绪枯竭，也一定坚持每天写满10页纸。

这样规律的作息，自他成为作家的三十多年来，竟从未改变。

很多人叹服这极致的自律是如何达成的，如若村上春树能自行回答，可以打包票他并不觉得有什么了不起的：这算什么自律？不过就是一种生活方式罢了，每一天醒来，都有“幸福的感觉”。

通过不少媒体的采访报道，这位著名又低调的作家的日常生活，逐渐为人所了解。人们发现，除去规律的生活写作习惯，村上春树就连房屋都规整得“一板一眼”，活像个苦行僧。

按品牌和写作功能分区的铅笔、整面墙嵌入的一万多张的黑胶唱片、四方平整挂在屋中的壁画……

虽然各类物品的数量均十分庞大，但却给人以秩序感和规律感，一如村上春树这个人。

他就像这个时代成功人士的缩影：没有造作刻意的打卡，也没有任何自我强迫和感动。行动稳定而持续，自然而为，浑然天成。

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网络时代给众多有才华的人提供了平台，每个人的作家梦都可能实现。但作家数量爆发的同时，也意味着受众有了更多选择。

那么，身为创作者的你，凭什么留住你的读者？

不少网络作家的“出品”很不稳定，抛开质量不谈，单是数量就犹如一个个散点，极不规律地分布在时间轴上。要么很久不出一篇，要么一时兴起扎堆发文。长久下去，只会造成读者的流失，创作梦想的幻灭。

但这样的行为，其实是大多数人的生活常态。

例如那些心血来潮的健身，例如那些突如其来的创作，例如那些猛打鸡血的通宵工作……跨度极大的步调，让我们总是在热血与懒散的生活边缘游走。

可是这种间歇性的激情澎湃，哪里够支撑我们一口气冲上人生巅峰？

回头看看那些优秀的人，却是这样的：

参加完必要的集体活动，还是会回公司完成固定工作；

无论时间多晚，该看该回复的邮件一封都不会落下；

工作很忙，但依然不忘挤出时间，完成订下的运动学习计划；

……

成功人士的时间，不以工作日和节假日来区分，而是今天与明天的差别。认定了的事情，每天都会完成。

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很多人都听过这样一句话：比你优秀的人，还比你努力和自律。

但对于优秀的人来说，这还远远不够，他们总觉得对自己太宽容，下手不够重。

以“每天”为单位，提供稳定的输出，成为了各行各业金字塔顶端人士的标配。

拿商界名流来说：

李嘉诚，无论几点睡觉，都会在清晨六点钟前准时起床。然后行云流水地完成早读新闻、打一个半小时高尔夫、前往办公室工作等行程。

乔布斯，自年轻时起，就养成了凌晨四点起床的习惯，定点完成工作，活像个行走的瑞士钟表。

巴菲特的黄金搭档——查理·芒格，也曾说过：“我认为优秀的品性比大脑更重要，你必须严格控制那些非理性的情绪，你需要镇定、自律，对损失与不幸淡然处之。”

世界上真的没有随随便便的成功。你不曾见过凌晨四点的城市，凭什么期望它以繁华和荣耀去拥抱你？

人生的选择权，一直掌握在自己的手上。你选择了安逸度日，那就没有借口去搪塞自己的平庸；而别人选择了自律生活，所以才可能走上社会的尖峰。

自律，是为数不多的有付出就会有回报的行为。如果你能让看似枯燥机械的良好习惯，成为生活的一部分。那么恭喜，你正渐渐跨过高手和庸者的分水岭。