每个人都有内心的欲望，有欲望的才能叫做人，没有欲望的叫做物，能够掌控欲望的，才是有才能之人。

人的欲望，是无穷的，这话一点也不假。但欲望往往是痛苦的根源，欲望越多，陷阱也越多！人一旦欲望过于强大，就会迷失心智，做出伤人伤己之事。

佛家说无欲无求，但身为普通人，还是会有很多想要的东西。或许是物质，像房子、车子，又或许是感情，像爱情、友情等等。

无论任何时候，人都要看清自己的境地，正视自己的能力与欲望。能做到，努力争取；做不到，适时放手！人生最美是淡然，幸福不是拥有的多，而是渴求的少。

控制自己欲望的方法：

1、制定自我奖罚机制，神经心理学家dan ariely发现，当人体发射讯号给大脑不要向欲望低头时，人体和大脑也比较难以维持，但是如果再加上一些外部的约束制约和奖励刺激的话，则会比较容易实现。

2、养成自律的好习惯，其实很多人失败并不是技不如人，而是他不够自律，自控能力导致。而在欲望控制方面总是需要用到自制力的。当人们利用自制力的时候，脑前额叶皮质就会陷入一种相当活跃的情况中，当我们常常使用自制力来刺激脑前额叶的话，就会让脑记忆慢慢形成一种习惯。这样就是一个完美的循环体了。