【常饮水果茶，清热又养颜】

1.杏茶饮料：杏干、茶叶同泡即成。

常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便；

2.枣茶饮料：红枣与茶同泡，常饮有抗癌、防癌、预防心血管疾病作用；

3.梨茶饮料：梨去皮切块与茶同泡。

可保肝助消化；

4.山楂茶饮料：山楂与茶同泡，有降胆固醇、降血压、利尿功效。

自制水果茶配方的做法

柠香水果茶

食材：草莓5个，苹果半个，菠萝30克，红茶1包，柠檬2片，蜂蜜30ml，水1200ml。

做法：

1、菠萝、草莓、苹果切丁，柠檬切片。

2、将除柠檬外的所有水果加入茶壶中，加入适量的清水，放入一包红茶，小火煮开关，煮一会让水果散发出水果香。

3、待水壶温热时，放入柠檬片,再加入蜂蜜，搅拌均匀,直接饮用即可。

　红豆橘皮茶

食材：红豆200克、橘子5克、幼盐少许。

做法：

1、先把红豆及橘子浸泡半小时。

2、然後把红豆放入沸水中煮30分钟，加入橘子焗10分钟後，再加少许幼盐便可。

小贴士：

如果你担心红豆很难煮烂，你可以用热水冲泡红豆，这样红豆更容易被浸泡软，不过泡红豆的水不要倒掉，可以直接用来加橘皮一起煮。

什锦水果茶

食材：2个红茶包，1tsp浓缩菠萝汁，2tsp浓缩橙汁，1/2tsp浓缩柠檬汁，10ml百香果酱，5ml香草酱，适量蜂蜜，1/4个苹果，1/4个橙子，薄荷叶装饰。

做法：

1、将红茶包浸入500ml开水中，并搅拌均匀。

2、菠萝汁、橙汁、柠檬汁、百香果酱、香草酱和蜂蜜放于红茶中搅拌均匀，将茶包取出。

3、再放入切成小块的苹果和橙子(也可换成菠萝等其他水果)，薄荷叶装饰，完成。