一个人有95％以上的痛苦是自己造成的。古人云：世间无难事，庸人自扰之。

在任正非的一次采访中，被问及如何不动声色的处理好那么多棘手的事情时。任正非说道：“生活中，难免有很多不尽如人意的事情，总会有很多后悔和遗憾，当我们非常失落，又无处宣泄时，很多人便开始“怨天尤人”。却殊不知这正是“痛苦”的开始。想要遇事不纠结，不痛苦，不为其所累，只要做好这三点！

1.遇事先观己：《孟子》云：“行有不得，反求诸己。”遇到了挫折和困难，不要怨天尤人，而要反躬自省，因为“我”是一切的根源！遇见事情千万不要抱怨，先要“观己”，因为围绕在我们身边的一切都是我们自己创造出来的，而那个一切就是我们自己！

2.遇事不责备：老子曾言：“大道之行，不责于人”。一个人真正成熟的标志，就是发觉可以责怪的人越来越少。人生中最难的就是不责于人，这是一种为人处世的大学问，也是一种修养。与其指责埋怨，害己伤他，不如大度处之，置之一笑。

3.遇事知换位：列夫·托尔斯泰说：“你不是我，怎知我走过的路，心中的苦与乐。”生活本就不容易，遇到事情，就要将心比心、换位思考，消怒火，这才是最适当的活法。所以没有经历就不要冷嘲热讽，当你有了经历，一切就了然于心了！