中外健康大调查结论：健康长寿的原因应该是多方面的，不仅仅是饮食，也不仅仅是锻炼 ，还不仅仅是优越的生活条件等等，而更重要的是人的心态，是人际关系，是乐观的性格。从而提出了九大途径: 

       ①笑，是营养素；

       ②话疗，是特效药；

       ③朋友，是不老丹；

       ④宽容，是调节器；

       ⑤奉献，是利息收益，

       ⑥淡泊，是免疫剂，

       ⑦知足，是开心果，

       ⑧随遇而安，是大智慧，

       ⑨仁慈善良，是福根！很有道理的一段话，送与朋友们分享共勉吧！

        "动″！很精彩的一段话：

      水不动就是死水，人不动就是废人，钱不动就是废纸 。人生要有六动：

       1，朋友靠走动；

       2，团队靠活动； 

       3，友情靠互动；

       4，资金靠流动；

       5，生命靠运动；

       6，成功靠行动！ 动起来，生活就有激情。我们虽然已是花甲之龄，6动仍然适用。