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骨头汤除了脂肪,其他的营养成分乏善可陈

2018-11-10      都爱搜搜    换成我的     我要发布

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       1.骨头汤很白主要因为含有脂肪。骨头中的脂肪被煮到汤中,在不停的翻滚中被蛋白质分散成小乳滴,就像牛奶一样呈现白色。煮的时间越长,骨头越多,煮出来的乳液就越浓,看起来就越白。

        2.骨头汤的“粘稠”来自于其中的胶原蛋白。胶原蛋白分子量大,在高温下溶解到水中,具有增稠作用。尤其是汤的温度下降,就会变得更粘稠。

        3.“味道鲜美”来源于谷氨酸盐和核苷酸盐。谷氨酸盐是味精的化学成分,核苷酸盐跟谷氨酸盐有“协同效应”,能够大大增加谷氨酸盐的鲜味。

        4.骨头汤没有多少钙,即使加了醋煮也一样。骨头的主要成分是磷酸钙,所以许多人相信骨头汤可以补钙,但是磷酸钙很难溶于水。加醋增加酸度确实可以增加钙的溶出,不过加了之后的钙溶出量也还是很少。

       5 .有骨头煮汤会煮出铅,但不超过饮用水的限量标准。

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